HMBサプリ 女性

男性が筋トレの前に飲むものというイメージのHMBサプリですが、女性にこそ飲んでほしいサプリメントなんです。HMBサプリの効果や女性の口コミなどを紹介するのでご覧ください。
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HMBサプリは男性が飲むもの?女性が飲んでも効果ナシ??口コミ紹介!

少し前から筋トレ好きな人の間で話題になっているHMBサプリメント。

 

プロテインドリンクよりも持ち運ぶが便利で効率的にたんぱく質を取り入れる事ができると大人気です。

 

インスタなどのSNSにもたくさんの種類のHMBサプリが紹介されているのですが、男性が飲むイメージのHMBサプリを飲んでいる女性も多いようです。

 

パッケージも男性向けのものから、女性が抵抗なく飲めるようにピンクなどで作っているものもありとてもSNS映えしています。

 

そんなHMBサプリは女性がプロテインの代わりに飲んでも効果があるのでしょうか?

 

HMBサプリを飲む事で体にどんな変化が出るのかも気になります。

 

最近ではジムのトレーナーも勧めるHMBサプリ、メリットやデメリット、実際に飲んでいる女性の口コミなどを紹介していきます。

 

HMBサプリは女性にこそ飲んでほしい!

 

「ジムで運動しているのになかなか効果が出ない」「ウォーキングしているのに、全然痩せない」という悩みを持っている女性はとても多いと思います。

 

女性はダイエットを意識するあまり野菜中心の食生活になってしまい、たんぱく質不足になっている事が多いです。

 

たんぱく質が足りていないと、いくら運動しても痩せる事はできません。

 

一時的に体重が減る事はあるかもしれませんが、たんぱく質を摂らずにダイエットをした場合はすぐにリバウンドしてしまいます。

 

そこで飲んで欲しいのが、いま話題のHMBサプリメントです。

 

食事でたんぱく質を摂取しようと思うとカロリーオーバーの心配がありますが、HMBサプリを飲むと必要な栄養素だけを身体に取り入れる事ができるんです。

 

HMBサプリはプロテインと違い持ち運びしやすいので、荷物の多い女性にもオススメです。

 

HMBサプリを飲む事で期待できる効果

 

多くのHMBサプリには、筋肉の分解を防ぎ傷ついた筋肉に栄養を与える効果があります。

 

せっかく運動をしたのに、栄養を取り入れずにいると筋肉が作られる事はなく減ってしまう事もあります。

 

運動後にHMBサプリで効率よく栄養を取り入れる事で、筋肉がしっかりついて何もしなくても脂肪を燃焼してくれる体になります。

 

また、筋肉をしっかりつけるとダイエット効果だけではなくリフトアップ効果もあるのでHMBサプリは女性にこそ飲んで欲しいんです。

 

運動前に飲む事で、汗をかきやすくなる人もいるようです。

 

いま人気のHMBサプリにはどんな種類があるの?

 

人気のHMBサプリにはどのようなものがあるのでしょうか?

 

・メタルマッスルHMB

 

マッチョで有名なガクトがイメージモデルのメタルマッスル。筋トレの前後に飲む事でトレーニング効果が高まります。

 

1度ついた筋肉を落ちにくくする効果もあり、プロのトレーナーもSNSで紹介していました。

 

・ボディメイクプログラムHMB

 

女性に向けて作られた可愛いピンクのパッケージが特徴のHMBサプリです。

 

L−カルニチン配合で、体に溜まっている体脂肪を燃焼しさらにエネルギーに変化させる効果があります。

 

脂肪燃焼効果があるのは、女性にとってとても嬉しいですね。

 

SNSでは多くの女性が写真付きで紹介していました。

HMBサプリを飲みだして変わった!20代女性の口コミ

 

「きつい運動は続かないので、ヨガとピラティスを始めたのですが体重は全然減りませんでした。

 

運動のあとにプロテインを飲むと良いと先生に言われたので飲み始めたのですが、持ち歩くのに不便だし、プロテインを飲んでいる所を見られるのが恥ずかしくて飲むのを止めてしまいました。

 

そんな時にネットでHMBサプリを見つけてコレだ!と思って飲み始めたんです。

 

サプリなら持ち運びもしやすいし、何を飲んでいるのかまわりにバレないのでとても気に入っています。

 

それに、HMBサプリを飲んでスタジオに入ると汗の量が全然違うんです。

 

まだ体重は1キロしか減っていませんが、これからもプロテインの代わりにHMBサプリを飲み続けます!」

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